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Jon-Paul Hendriksen Läüfer

JPH

Personal Training

Unter 3 Stunden Marathon Club

Stelle einer neue persönliche Bestzeit auf!

Unser Team 

 Die Sub 3 Marathon Gruppe wurde von Jon-Paul Hendriksen gegründet – einem Marathonläufer und Trainer aus Neuseeland. Unser Sitz ist  Hamburg, Deutschland, wir beraten jedoch weltweit. Wir möchten unser Team in naher Zukunft erweitern, sodass wir so viele Läufer  wie möglich unterstützen können..

Warum sollte ich mit Jon-Paul trainieren?

Im Leben ist es wichtig, den bestmöglichen Rat einzuholen. Wenn Sie der Lauftrainingsgruppe beitreten, werden Sie mit einem erfahrenen Marathonläufer trainieren. Sie werden von einem Läufer trainiert, der weiß, wie es ist sowohl einen schwierigen, als auch einen tollen Marathon zu laufen.

Unsere kurzfristigen Ziele

Ab 2010 werden wir Laufgruppen für Ziele bei bestimmten Rennen organisieren. Diese Gruppen werden eingeteilt nach Leistungsfähigkeit und derzeitigem Fitnessstand. Dieses wird Ihnen helfen, sich besser auf das Rennen vorzubereiten, da Sie gemeinsam mit Menschen trainieren, dieÄhnliche Ziele haben. Die Geschwindigkeit der Gruppe wird auf Ihr Ziel abgestimmt sein, sodass Sie immer im richtigen Tempo trainieren. Wir werden Ihnen helfen, Ihre Lauftechnik weiterzuentwickeln, orthopädische Probleme zu vermeiden, Ihnen wirkungsvolles Intervalltraining

beibringen, Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Belastbarkeit verbessern, Sie über Stretching unterrichten und Sie perfekt auf das Rennen vorbereiten, sodass Sie den Lauf Ihren Lebens absolvieren.